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美女不妨试试几款美白食疗药膳

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?美白和治病一样都是需要时间的,美白也是一个由内而外的护理工程。首先要选择一套适合自己的美白产品,因为美白成分各不相同,所以理论上最好是使用同一品牌同一系列的产品,这样可以防止不同美白成分互相冲突产生的不良反应。现在市面上比较多的美白产品都是以维生素C为主要成分。鞣花酸具有极高的抗氧化性,能够帮助肌肤抑制和调节黑色素的生成,并减淡已形成的色斑。下面我们一起看看几款美白食疗药膳。要达到美白的效果,首先就要补充自己的蛋白质,人体的蛋白质需求少了,那么自己的身体也会虚弱,如果可以用乌鸡加上适量的党参和红枣一起熬汤,这种食物是很补气血的,长期吃可以让皮肤更红润,还可以美白。美白是需要过程的,很多中医药膳对美白都有帮助,比如拿两个鸡蛋加上适量的银耳、红枣、茯苓等药材都可以达到美白的效果,但是要注意如果自己要达到快速美白的效果最好平时要多注意防晒。美白也要适当做一些美白面膜的,一周一两次就可以,也可以吃一点比较清淡的粥类食物,不如红枣薏米粥,小米红豆粥,这些都是养颜的食物,当然了晚上的时候也要注意早点休息,十一点之前睡觉是最好的。注意事项:除了选用美白产品,还有一点很重要:从外部防护皮肤免受紫外线的侵害开始,一年四季都要做好防晒护理,无论在室内外工作都要用防晒霜,炎热的夏天在户外时,一定要带遮阳伞。

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