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去黑眼圈食谱

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?咖啡、熬夜、压力等原因导致越来越多的年轻MM顶着个大泡泡眼,尤其是人到中年,更轻易长眼袋,可不仅会影响美观,还会让眼部肌肤干燥没有神采,浮肿的眼袋会让MM越来越显老!下面我们来一起学习一下生活中简单的食补小方法,让MM们重新呈现明亮电眼。材料:当归10克,川芎3克,黄芪5克,红花2克,鸡汤1000克,粳米100克。先将前三味用米酒洗后,切成薄片装入布袋. 加入鸡汤和清水,煎出药汁。去布袋后加入粳米,用旺火烧开,再转用文火熬煮成粥。日服1剂,分数次食用。 可以消除由于血虚所导致的黑眼圈现象。每天保证6-8小时的充足睡眠,不要经常熬夜。 ?抽出空余的小时间来轻轻地按摩眼部的肌肤,增加微细血管的柔韧性和促进血液循环。 ?用温热的毛巾湿敷眼睛,促进血液循环,缓解黑眼圈现象。

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