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吃什么才能让牙齿更美白

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1第一:从患者的描述上来看,患者平时经常的抽烟喝酒,我们知道抽烟很容易把牙齿给熏黄,喝酒也用引起牙齿的花白。也就是说患者如果不戒烟戒酒的话,牙齿的情况是不可能会得到什么改善的。 02 2第二:洗牙也是一个不错的选择,可以从表面上出去牙齿的黄渍,花白的情况也可以得到改善。但是频繁性的洗牙会导致牙齿的恶化,对牙齿的副作用非常大。建议患者最多一年洗一次,不要过于频繁。 03 3第三:除了戒烟戒酒之外也要注意牙齿的保洁工作,早晚都一定要刷牙,饭后一定要漱口。牙膏要选择适合自己的,刷牙的时候仔细,一定要刷干净,不要过于马虎。平时最好也不要吃一些生冷的食物。 04 如果不戒掉抽烟喝酒的毛病的话,想通过饮食来美白牙齿是非常困难的,除非频道的洗牙。抽烟和喝酒伤害的不仅是牙齿的美观,更是您的身体健康,因此戒烟戒酒才是当务之急。

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