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怎么能防止脱发呢

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1脱发的原因有很多。。多数都是营养不良或者营养过剩造成的。。小编告诉您如何补救:补充营养是关键--补充铁质、补充碘质、补充植物蛋白、补充维生素E、多吃含碱性物质、少吃含酸性物质。合理的安排饮食也是很重要的,少吃油炸,鸡皮,辛辣及甜食、多食富含维生素A﹑B2﹑B6﹑E的食物。 02 2洗头发的方法也是至关重要的哦!不要将洗发水直接倒在头发上,洗发时水不要过热或过冷,用温水洗发,不要用脱脂力太强的洗发水,洗发不要太勤早晚多梳头,但不要用指甲梳头,保证睡眠时间,远离烦恼。 03 3头发的养护:洗完头发的时候要定期的做头发的保养,用一些发膜或者护发素涂抹秀发上,用温热的毛巾包裹10分钟左右。。而且尽量减少烫头发,染头发 04 洗头发的时候一定要注意不能用过热或者过凉的水洗头发。尽量自然烘干。。而不是用吹风机。。

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01 1多吃黑芝麻,核桃,花生等有益于头发生长的食物。每天都按一定量的吃,长期下来,我的头发多了不少。 02 2使用含生姜成分的洗发露,有利于帮助头发生长。生姜富含利于头发生长的营养。 03 3...[阅读全文]

01 1头发油脂分泌过盛,照成油脂过多,建议冬天一般3-4天洗一次头,夏天的话2-3天洗一次头为佳,洗头次数太过频繁只会增加对毛囊的刺激,从而使脱发加重。 02 2脱发是肾气虚导致的,很多男性同...[阅读全文]

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