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伊藤痣的健康疗法是什么?

编辑: 油条来源: 网络文章 时间: 2019-09-09

? ? ? ?01 1用我们的食指轻轻按压太冲穴(位置在脚背的大拇趾跟二趾间的趾缝,然后向脚背伸展约三指幅处。),轻轻按压到有点酸疼的感觉最好,两脚各按20次。太冲穴可以舒缓我们的情绪,增加人体血液循环,抑制黑色素的 产生,使斑点不容易产生。 02 2用我们的拇指轻轻按压血海穴(位置在大拇指下面),先按住穴位10秒钟,然后再休息5秒钟,接着把两脚都按3分钟。因为血海穴有解化瘀,增加人体气血循环,帮助人体新陈代谢,也可以淡化人体黑色素。 03 3用我们的食指轻轻地按压足三里穴(将我们的四指并,小指的下面和小腿骨外面交界的凹陷地带),按到有酸疼感的时候就行,首先按压10秒,再休息5秒,每次各按3分钟。这样的话有去掉自由基,也有淡化黑色素的功效。 04 4先把黑木耳泡在水里约半小时,洗净之后去掉蒂,接着再把红枣的籽去掉,加入水1000c.c用大火煮开,然后再转到小火煮上个30分钟就好了。每天喝上一两碗,可以健脾滋润皮肤,也有帮助淡化黑色素的作用。

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